از امام باقر علیه السلام نقل شده است که هر کس هنگام بیرون رفتن از منزل بگوید :

بِسْمِ اللَّهِ حَسْبِيَ اللَّهُ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَ أُمُورِي‏ كُلِّهَا وَ أَعُوذُ بِكَ‏ مِنْ‏ خِزْيِ الدُّنْيَا وَ

عَذَابِ الْآخِرَةِ ‏

حق تعالی او را از آنچه که اسباب اندوهگین شدن وی ( چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی ) می گردد

کفایت می فرماید .

منبع : بحارالانوار ج 73 ص 171

جهت شفاو خلاصی از غم و غصه  730 مرتبه گفتن لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَكَ‏ إِنِّي‏ كُنْتُ‏ مِنَ‏ الظَّالِمِينَ

بسیار موثر است و تجربه شده است

منبع : ختوم و اذکار ص 36

در بعضی از کتب معتبره به نقل از مرحوم میرداماد آمده ایشان بعد از تعقیبات نماز عصر در حالی که رو به قبله

بودند به حالت خلسه رفته و حضرت علی علیه السلام این حرز را برای رفع هم و غم و دل شکستگی به ایشان

تعلیم داده اند . حضرتش به او فرمود بخوان :

مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ ص أَمَامِي وَ فَاطِمَةُ بِنْتُ رَسُولِ اللَّهِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْهَا فَوْقَ رَأْسِي وَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيُّ بْنُ

أَبِي طَالِبٍ وَصِيُّ رَسُولِ اللَّهِ صَلَوَاتُ اللَّهِ وَ سَلَامُهُ عَلَيْهِ عَنْ يَمِينِي وَ الْحَسَنُ وَ الْحُسَيْنُ وَ عَلِيٌّ وَ مُحَمَّدٌّ وَ جَعْفَرٌ

وَ مُوسَى وَ عَلِيٌّ وَ مُحَمَّدٌ وَ عَلِيٌّ وَ الْحَسَنُ وَ الْحُجَّةُ الْمُنْتَظَرُ أَئِمَّتِي صَلَوَاتُ اللَّهِ وَ سَلَامُهُ عَلَيْهِمْ عَنْ شِمَالِي وَ

أَبُو ذَرٍّ وَ سَلْمَانُ وَ الْمِقْدَادُ وَ حُذَيْفَةُ وَ عَمَّارٌ وَ أَصْحَابُ رَسُولِ اللَّهِ رَضِيَ اللَّهُ تَعَالَى عَنْهُمْ مِنْ وَرَائِي وَ الْمَلَائِكَةُ

عليهم‏ السلام‏ حَوْلِي‏ وَ اللَّهُ‏ رَبِّي‏ تَعَالَى‏ شَأْنُهُ وَ تَقَدَّسَتْ أَسْمَاؤُهُ مُحِيطٌ بِي وَ حَافِظِي وَ حَفِيظِي‏ وَ اللَّهُ مِنْ

وَرائِهِمْ مُحِيطٌ بَلْ هُوَ قُرْآنٌ مَجِيدٌ فِي لَوْحٍ مَحْفُوظٍ فَاللَّهُ خَيْرٌ حافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ‏

منبع : دارالسلام ج 2 ص 52 و 53 ( با تلخیص در اصل داستان )

هر کس با ایمان این آیه را بسیار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند هر غم و اندوه که داشته باشد

زایل گردد

بخشی از آیه 34 سوره فاطر :

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ

منبع : خواص آیات قرآن کریم ص 131

دعای رفع غم

ای محمد هر کس از امتت همّ و غمّ او زیاد گردد در پنهانی مرا بخواند و بگوید :

يَا جَالِيَ الْأَحْزَانِ وَ يَا مُوَسِّعَ الضِّيقِ وَ يَا أَوْلَى بِخَلْقِهِ مِنْ أَنْفُسِهِمْ وَ يَا فَاطِرَ تِلْكَ‏ النُّفُوسِ وَ مُلْهِمَهَا فُجُورَهَا

 وَ تَقْوَاهَا نَزَلَ بِي يَا فَارِجَ‏ الْهَمِّ هَمٌّ ضِقْتُ بِهِ ذَرْعاً وَ صَدْراً حَتَّى خَشِيتُ أَنْ أَكُونَ غَرَضَ فِتْنَةٍ يَا اللَّهُ وَ بِذِكْرِكَ

 تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ قَلِّبْ قَلْبِي مِنَ الْهُمُومِ إِلَى الرَّوْحِ وَ الدَّعَةِ وَ لَا تَشْغَلْنِي عَنْ ذِكْرِكَ

 بِتَرْكِكَ مَا بِي مِنَ الْهُمُومِ إِنِّي إِلَيْكَ مُتَضَرِّعٌ أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الَّذِي لَا يُوصَفُ إِلَّا بِالْمَعْنَى لِكِتْمَانِكَ‏ هُوَ فِي

 غُيُوبِكَ ذَاتِ النُّورِ اجْلُ‏ بِحَقِّهِ أَحْزَانِي وَ اشْرَحْ صَدْرِي بِكُشُوطِ مَا بِي مِنَ الْهَمِ‏ يَا كَرِيم‏

هر گاه چنین کرد من او را متولی خواهم شد و افسردگی او را برطرف کرده و تا ابد به او باز نخواهد گشت

 منبع :بحارالانوار ج ۹۵ ص ۳۰۶- ۳۲۴